2023-03

個性

自分には個性がないと思っていませんか？

個性に国籍も性別も関係ない　個性のない人は存在しない、と言うのが私の申し上げたい事です。 私は、音楽というアートの分野で生きてきた人間なので、個性的と言う言葉を耳にする機会が多いと言えるでしょう。 「なんか雰囲気がアーティスト...
2023.03.28
個性
ノウハウ

　インナーボディーを知るとイライラがなくなる

インナーボディーにつながることで、思考の中に自分自信を埋没させたりすることはなくなります。心は静まり、適切な対応や、心ある声がけをして、周りを助けることも可能になるのです。
2023.03.21
ノウハウ
未分類

EMDR（眼球運動による脱感作と再処理療法）体験

トラウマによるダメージは消すための治療を受けることで軽減する
2023.03.14
未分類
ノウハウ

トラウマから脱出する方法

自分の悩みや気持ちをシェアすることで、自分だけが苦しんでいるのではないことを知ることができたのです。感情を素直に認め、溜め込んでいる重い感情を外に出すことから始めます。
2023.03.07
ノウハウ