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夜だったので、朝までとりあえず待ってみよう。そう思い、気を落ち着けてゆっくり呼吸をしました。そして頭をぐるぐる回る怖い声を追い払う方法を音楽に託したのです。それは音楽というより音でした

ここ近年で急に耳にするようになった言葉ですね。 ハラスメント（harassment）とは「いじめ」「嫌がらせ」と訳される言葉です。広義には「人権侵害」を意味し、性別や年齢、職業、宗教、社会的出自、人種、民族、国籍、身体的特徴、セク...

このコーチングは音を使って、まずはインナーボディーしていただきます。すると、過去や未来に思考が飛ばず、今、ここに居ることができるのです。それは重い感情を解き放ち、一緒に目標を考え、そこに向かってどんな行動を起こせるかという力を引き出すこと...

成功するには、どっちも必要。あなたはどちらの傾向が強い？

トラウマによるダメージは消すための治療を受けることで軽減する

強い主張ができる人のエネルギーに押されてしまうと、なかなか自分の発言ができないでしょう。本当に思っていることが発言できない状況が長く続くと、喉に異物感を感じたりすることがあります。

サウンドヴァイブレーションコーチングはコーチの誘導がちな言葉の問題もありません。その場で私が奏でる音楽は、クライアントのその時のエネルギーと、そこに共感する私のエネルギーのミックスしたものです。クラシックでもなく懐かしいメロディーでもなくその場限りのチャネリングされたメッセージを含んだ音楽なのです。 クライアントの頭に浮かんだ言葉や情景は全て、自身の中からのメッセージだからこそパワフルなのです。

ピアノの練習をうまく克服するためのマインドセット

同調圧力の場面に出会った時、自分を責めたり、人を責めたりする前に、すぐにできることがあります。それは正のスパイラルのシグナルを身体に送る呼吸を意識するということです。