ノウハウ 1/fゆらぎを利用してリラックスしていますか？
医者に行くほどではない不調に、1/fのゆるぎある日常で、改善します。
2022-11
ノウハウ 
未分類 同調圧力でストレスが蓄積されていませんか？
同調圧力の場面に出会った時、自分を責めたり、人を責めたりする前に、すぐにできることがあります。それは正のスパイラルのシグナルを身体に送る呼吸を意識するということです。
未分類 日本に比べてヨーロッパの生活が豊かに見えますか？
ゆとりがあるように見えるのは、他人や社会から与えられた価値観ではなく、自分の価値観で選択して生活しているから
アート 手は「外部の脳」「第2の脳」と呼ばれるわけ
ピアノは左脳と右脳のバランスを促し、マルチタスクをこなす能力を発達させる。そして、感情表現で自分を表現することができる一石◯鳥のお稽古事
アート HQ(人間性知能)の向上にはアートがいい
未来の社会に適応するとき、求められる能力は創造性です。その時に知恵を絞る、という発想の柔軟性はアートと言った既成概念を離れての自己表現の訓練が役に立つ