アート 音を使うイメージトレーニング
みんなが持っていたとされる「共感覚」
５感を意識的に使った生活で、少しずつイメージする力が戻ってくることが期待される理由。
アート 
アート ピアノが上達するには
好きだけでは、ピアノのプロにはなれない理由。恋してる、と愛してるの違いがヒント！
未分類 病気が人生を変える
夜だったので、朝までとりあえず待ってみよう。そう思い、気を落ち着けてゆっくり呼吸をしました。そして頭をぐるぐる回る怖い声を追い払う方法を音楽に託したのです。それは音楽というより音でした
ノウハウ 全ての経験に意味がある
日常を少しでも平穏に、楽しく暮らすためのコツは
日々起こることの嫌なことは、その後ろにいいことが隠されている、と信じてみることです
アート The Heart Beats
（Inner Music)
少し
カビ臭い匂いが
アルバムのページをめくるごとに
鼻につく
セピア色した
たくさんの写真
遠い記憶の中に
自分がいた
色褪せた紙に写って
笑ってい...
未分類 ハラスメントと言葉
ここ近年で急に耳にするようになった言葉ですね。
ハラスメント（harassment）とは「いじめ」「嫌がらせ」と訳される言葉です。広義には「人権侵害」を意味し、性別や年齢、職業、宗教、社会的出自、人種、民族、国籍、身体的特徴、セク...
アート 音がリラクセーションの反応を引き起こす
脳波計を使った研究で、さまざまなタイプの音や音楽が脳波を遅くすることがすでに示されています。
そして忘れてはならない大切なことは、音や、音楽の選択です。その音楽を「楽しんだ」と感じることこそがリラクセーションの一つの鍵でもあるのです
アート 自分を表現するのが怖い
恐れは、具体的にアクションがないとどんどん膨れ上がってくるモンスターです。では一体何をしたら、自己表現ができるようになるのでしょう。コミュニケーションを学ぶことをお勧めします。
未分類 サウンドヴァイブレーションコーチング
このコーチングは音を使って、まずはインナーボディーしていただきます。すると、過去や未来に思考が飛ばず、今、ここに居ることができるのです。それは重い感情を解き放ち、一緒に目標を考え、そこに向かってどんな行動を起こせるかという力を引き出すこと...
ノウハウ 罪悪感と向き合うには？
自分だけが我慢すれば、、、
自分だけが悪かった、、、
など、責任全ては自分にあるといった考えから逃げ道を作っておくことが必要です。
ただ、逆に全てが他人のせいである、と思うことではありません。
環境やタイミング、また相手の性格がことごとく自分と合わない場合など、フラットに状況や他人を見ることが大切になってきます。